1. Folge Basenfasten für Anfänger
Wie bereite ich mich auf eine Basenfasten-Woche vor?
Sie ist Buchautorin, Fastenleiterin und Heilpraktikerin. In der heutigen Podcastfolge ist NANA (Susanne-Bernegger-Flintsch) bei uns zu Gast.
In unserer dreiteiligen Podcastserie zum Thema „Fasten“ erfahren Sie heute wie Sie sich ideal auf das Basenfasten vorbereiten und welcher Zeitpunkt dafür am besten geeignet ist.
1) Vorstellung – Wer ist Susanne Bernegger Flintsch und wie ist der Name NANA entstanden? [00:19 – 01:05]
2) Was bewirkt Fasten, insbesondere Basenfasten. Warum ist es gut für meinen Körper? [01:15 – 03:44]
3) Wann ist die beste Zeit (die beste Fastenperiode) um zu beginnen? [03:48 – 05:13]
4) Wie beginne ich das Basenfasten und wie bereite ich mich richtig darauf vor? [05:14 – 13:15]
Natürliche Helferlein für das Fasten zu Hause:
Sie wünschen sich eine sanfte Begleitung zu Ihrer Basenfastenwoche? SonnenMoor hat für Sie ein
wertvolles Paket zusammengestellt, das Sie während Ihrer Basenfastenwoche natürlich begleitet.
