Darm und Psyche
Erfahren Sie von Ernährungswissenschaftlerin Dr. Frederike Feil, wie Darm und Psyche zusammenhängt, worauf es bei der Ernährung ankommt, wie eine antientzündliche Ernährung aussieht und was genau das Trinkmoor dabei für eine Rolle spielt.
Mehr Infos zur Stoffwechselexpertin: Dr. Friederike Feil Akademie – Gesundheit ist Pflicht 💚 (friederike-feil.de)
Stoffwechselexpertin Dr. Feil erklärt uns, wie ein gesunder Darm uns glücklich macht, und warum antientzündliche Ernährung, Pflanzen, Kräuter und wertvolle Huminsäuren dabei eine besondere Rolle spielen.
Hier können Sie direkt zur gewünschten Stelle springen:
- Wie ist der Zusammenhang von Darm und Psyche? 01:33 -05:03
- Welche Rolle spielt die Ernährung für die Darmgesundheit? 05:04- 06:50
- Was versteht man unter antientzündlicher Ernährung? 06:51 – 08:09
- Welche Lebensmittel machen den Darm glücklich? 08:10 – 12:30
- Wie kann das Trinkmoor, insbesondere die Huminsäure den Darm stärken? 12:34 – 15:02
- Welche Pflanzen, Kräuter und Gewürze tun dem Darm besonders gut? 15:03 – 18:05
