Wie geht Frauengesundheit in den Wechseljahren?

Der Leber, als wichtiges Organ in den Wechseljahren, sollte besonders viel Aufmerksamkeit geschenkt werden. Die Hormonumstellung in Zeiten des Wechsels, kann außerdem die Lust auf Süßes steigern. Nana rät daher zu Bitterstoffen (als Spray oder in Pulverform oder als Tropfen).

Ideal zur Leberpflege: Leberwickel mit dem Moorkissen oder tägliche Einnahme des flüssigen Kräuterauszuges Lemison.

Zusammenfassend sei also gesagt: Keine Wechseljahrspflege ohne die Leber!

In diesem Lebensabschnitt liegt die Schilddrüse im Fokus. Als eine der wichtigsten Hormondrüsen in unserem Körper rät Nana vorab zu einer Blutuntersuchung (großes Blutbild beim Hausarzt). Außerdem ist der Schlaf vor Mitternacht von großer Wichtigkeit. Besonders in diesem Lebensabschnitt ist die Pflege von Blase-und Nieren erforderlich (BlasenFein oder Niermison Kräuterauszug) Dazu gehört es auch, ausreichend zu trinken (30 ml/kg Körpergewicht Wasser oder ungesüßte Tees und das am Besten bei Helligkeit) Essenziell in allen Lebensabschnitten: Ein gut funktionierender Darm (Unterstützend dazu: Trinkmoor)

Die Periode oder Monatsblutung sollte für die junge Frau als ein Geschenk angesehen werden. Viele junge Frauen haben allerdings Beschwerden in dieser Zeit. Zu wenig Blut oder zu viel, ein unregelmäßiger Zyklus oder starke Schmerzen während-oder vor der Periode. Damit die Periode gut fließen kann, sollte Wärme in den Körper gebracht werden. Mit einem aufsteigend warmen Fußbad (mit dem Moor zum Baden ) oder dem Moorkissen, das auf den Unterbauch aufgelegt werden kann. Das bringt die „Körpersäfte“ zum Fließen. Bei Periodenschmerzen rät Nana zu folgenden „Anti-Krampf-Pflanzen“: Gänsefingerkraut und Schafgarbe. Diese sind zusammen mit 5 weiteren Kräutern in der Frauenlieb Monatsfreundin® zu finden.