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Basenfasten Folge 1

Sie ist Buchautorin, Fastenleiterin und Heilpraktikerin. In der heutigen Podcastfolge ist NANA (Susanne-Bernegger-Flintsch) bei uns zu Gast. In unserer dreiteiligen Podcastserie zum Thema „Fasten“ erfahren Sie heute wie Sie sich ideal auf das Basenfasten vorbereiten und welcher Zeitpunkt dafür am besten geeignet ist.
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Kapitel

  • [00:19 – 01:05]
    Wer ist Susanne Bernegger- Flintsch und wie ist der Name NANA entstanden?
  • 01:15 – 03:44
    Was bewirkt Fasten, insbesondere Basenfasten. Warum ist es gut für meinen Körper?
  • 03:48 – 05:13
    Wann ist die beste Zeit (die beste Fastenperiode) um zu beginnen?
  • [05:14 – 13:15]
    Wie beginne ich das Basenfasten und wie bereite ich mich richtig darauf vor?

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