Herz & Gefässe

Blutkreislauf und Nährstoffversorgung

Schließen Sie die Augen, spüren Sie den Herzschlag und den Puls, mit dem das Blut durch die Adern fließt. Der Blutkreislauf befördert das Blut vom Herzen durch den Körper, versorgt alle unsere Organe und Körperzellen mit Nährstoffen und Sauerstoff.

Herz und Lunge sind die zentralen Blutkreislauforgane. Die Arterien führen das Blut vom Herz weg – die Venen bringen es zurück.

Schließen Sie die Augen, spüren Sie den Herzschlag und den Puls, mit dem das Blut durch die Adern fließt. Der Blutkreislauf befördert das Blut vom Herzen durch den Körper, versorgt alle unsere Organe und Körperzellen mit Nährstoffen und Sauerstoff.

Herz und Lunge sind die zentralen Blutkreislauforgane. Die Arterien führen das Blut vom Herz weg – die Venen bringen es zurück.

Was stärkt das Herz?

Kräuter wie Baldrian, Hopfenblüten oder Melissenblätter können sich durch ihre beruhigende, nervenstärkende Wirkung positiv auf das Herz auswirken. Sie helfen bei Ein- und Durchschlafschwierigkeiten.

Diese Kräuter sind in den SonnenMoor Kräuterauszug Hertroson® enthalten.

Was beruhigt den Kreislauf?

Knoblauch wirkt blutverdünnend, blutdrucksenkend und beugt Arteriosklerose vor. Auch Gewürznelken und Zimt haben einen günstigen Effekt auf Blutdruck und Blutkreislauf und fördern den effizienten Sauerstofftransport zu den Körperzellen.

Diese Kräuter sind im SonnenMoor Kräuterauszug Bluhoson® enthalten.

So bleibt das Herz gesund

Hand aufs Herz: Das richtige Maß an Bewegung und Entspannung hält Herz und Kreislauf in Schwung. Gesunde Ernährung belastet den Körper weniger und vermeidet Übergewicht. Ausreichend schlafen ist für das seelische Gleichgewicht und die Herzgesundheit wichtig.